| HASŁO |
stretching
|
| WYMOWA | streczing |
| DEFINICJA | «ćwiczenia rozciągające mięśnie» |
| INFORMACJA GRAMATYCZNA | rzecz. m rzeczowy, lp DMs. stretchingu, blm |
| PRZYKŁADY UŻYCIA |
Regularny stretching pozwoli na długo zachować młodość ciała (wformie24.poradnikzdrowie.pl). Stretching jest nieodłącznym elementem każdego treningu – tanecznego, siłowego, wytrzymałościowego czy nastawionego na redukcję tkanki tłuszczowej (natemat.pl). Jeśli zignorujesz stretching, to po prostu nie osiągniesz dobrych wyników, łatwiej będziesz mógł doznać kontuzji lub nawet się zranić (www.bodyworks.pl). Na zajęciach wykonuje się serie ćwiczeń (mięśni ud, pośladków czy brzucha), które połączone są ze stretchingiem (www.rockstep.pl). Tuż po stretchingu rozluźnione mięśnie nie zapewniają odpowiedniej stabilizacji, co grozi kontuzją w trakcie wysiłku (lifestylecoach.pl). |
| DODATKOWE INFORMACJE | <ang.‘rozciąganie’> |
| WIZUALIZACJE | Zobacz w grafice Google |
| ODSYŁACZE |
bigoreksja, bouldering, być fit, crossfit, dywanówka, masować, spinning, stretching, sześciopak, tabata, zumba |
| DATA | Rejestracja hasła: 20.05.2015, 10.20, ostatnia aktualizacja hasła: 16.07.2016, 00.09 |
| AUTOR | Jan Burzyński |
| REDAKTOR | Maciej Czeszewski |
